尼崎 武庫之荘 太極拳 太極剣 教室

「100歳まで自分の足で歩き、若々しく楽しく人生を過ごす事」を目標に尼崎 武庫之荘で太極拳 太極剣の教室をしています。私のとって太極拳は、ダイエットはもちろん、体のメンテナンスに欠かせない運動です。https://bmc2007.com/lesson/taichi.html

尼崎 武庫之荘 太極拳 太極剣 ダイエット

こんにちは、尼崎 武庫之荘 太極拳教室の津田直子です。

私は、太極拳をよく朝にします。
その日の自分のコンディションが解るからです。
左右のバランスが悪いなと感じたり、身体がだるいなと感じるとそれに効果的な太極拳の動きを少し重点的に行います。
ほんの数分ですが、スッキリします。
太極拳をはじめて何年経っても毎回自分でやっぱり太極拳は、やっぱりすごいな。と驚いたり嬉しくなったりします。
きっと私は最後の日まで太極拳をしていると思います。
太極拳をしている事で、キックボクシングも石鹸作りも好きな事をずっと出来る体でいれると信じてるからです。

太極拳をする人が増えますように

ボクシング&スポーツジムBMC
太極拳 太極剣教室
津田直子

https://bmc2007.com/lesson/taichi.html

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